Onlajn trening za žene
Telo u kom se osećaš dobro.
Trening koji se uklapa u tvoj život
Vežbaš sa mnom, kod kuće ili u teretani - kad tebi odgovara. Pustiš trening sa bilo kog uređaja, pratiš me i treniraš po jasnom planu i svojim tempom.
- 45
- dana programa
- 4 do 5
- treninga nedeljno
- 30 do 60
- minuta po treningu
- 3
- rekvizita, ništa više
Zašto Babe Body
Ne moraš da smišljaš šta ćeš danas.
Većina žena odustane jer nema jasan plan. Uz unapred osmišljen plan treninga i smernice u ishrani lakše je ostati dosledna i doći do cilja - to je posao koji preuzimam ja.
Plan je već napravljen
Otvoriš aplikaciju, pustiš trening i pratiš me - toliko je jednostavno.
Vežbaš sa mnom
Ne dobijaš samo snimak vežbi - ceo trening radim zajedno sa tobom, u realnom tempu, od prvog do poslednjeg minuta.
Kod kuće ili u teretani
Tri rekvizita i malo prostora za strunjaču. Ti biraš mesto treninga.
Pratiš napredak
Svi tvoji rezultati su na jednom mestu: odrađeni treninzi, merenja i težine, tako da u svakom trenutku vidiš koliko si napredovala.
Kako radi
Četiri koraka i vežbaš.
Napraviš nalog
Registracija traje minut, treba samo mejl i lozinka.
Izabereš i platiš
Program biraš u aplikaciji i plaćaš karticom. Jednom, bez mesečne pretplate koju posle moraš da otkazuješ.
Vežbaš po planu
Pristup dobijaš odmah po plaćanju. Treninzi se otključavaju redom, četiri do pet puta nedeljno, od trideset do šezdeset minuta.
Pratiš napredak
Upisuješ merenja i težine, ostalo aplikacija pamti umesto tebe.
Aplikacija
Sve na jednom mestu.
Plan, treninzi, merenja i zajednica. Bez tabela u svesci i bez traženja gde si stala.
Početna
Vidiš šta se radi danas, koliko si odradila ove nedelje i gde si stala prošli put.
Programi
Svi treninzi na jednom mestu. Otključavaju se redom, da ne moraš da biraš.
Programi
Koji program je tvoj?
Plaćaš jednom. Nema pretplate koju posle moraš da otkazuješ.
Utisci
Kako je bilo, iz prve ruke.
Njihove reči, njihovi snimci.
Ko te vodi
Sanja Kružević
Fitnes instruktor
Ja sam Sanja i trening je deo mog života već godinama. Upravo iz ljubavi prema treningu nastao je Babe Body - program koji sam želela da napravim prvenstveno za žene i prilagodim ga našem stvarnom, svakodnevnom životu.
Znam koliko je lako da trening završi na poslednjem mestu kada imamo posao, porodicu, obaveze i milion stvari koje treba završiti tokom dana. Znam i koliko je teško ostati dosledna kada svaki put moraš sama da razmišljaš šta da treniraš, koliko, kojim redosledom i da li to što radiš uopšte vodi ka tvom cilju.
Zato sam napravila Babe Body.
Želela sam da ti trening bude jednostavan za organizaciju, ali dovoljno ozbiljan da te izazove. Da možeš da ga radiš kod kuće ili u teretani, sa malo opreme, i da ne gubiš vreme razmišljajući šta je sledeće — jer sam taj deo već osmislila za tebe.
Kroz Babe Body želim da ti pokažem da za dobar trening nisu potrebni sati u teretani, komplikovane sprave ni savršeni uslovi. Potrebni su ti dobar plan, kontinuitet i odluka da vreme koje si odvojila za sebe zaista iskoristiš.
Ja ću se pobrinuti za redosled, tempo i trening.
Tvoje je da se pojaviš i odradiš.
Kad kreneš, plan te čeka.
Napraviš nalog, izabereš program i platiš karticom. Pristup stiže odmah, prvi trening možeš da odradiš danas.
